ФОРУМ "ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ" Отоларингология.ру
Отоларингология в вопросах и ответах
 Помощь      Поиск      Пользователи
НАЙДЕМ ОТЛИЧНУЮ НЯНЮ СИДЕЛКУ
Агентство подбора домашнего персонала "Домашний круг"


 Страниц (1): [1]   

> Описание: Лучшая профилактика ЛОР-заболеваний
pompadur
Отправлено: 05 Мая, 2010 - 12:25:01
Post Id






Сообщений всего: 1
Дата рег-ции: Май 2010  
Карма 0




Основываясь на личном опыт, утверждаю: закаливание является наиболее надёжной профилактикой ЛОР-заболеваний. В этом вопросе необходима постепенность - начинаем с холодных обтираний, переходим к холодному обливаниям. Прекрасное средство - контрастный душ. Переходим на более лёгкую одежду (постепенно). Длительные прогулки на свежем воздухе. Таким образом постепенно активизируются защитные свойства организма. Главное в закаливании настойчивость и последовательность.
 
 Top
Redaktor Супермодератор
Отправлено: 06 Мая, 2010 - 16:00:35
Post Id



Модератор Форума


Сообщений всего: 485
Дата рег-ции: Май 2008  
Карма 0




Действительно, закаливание отличный метод для поддержания себя в форме! Нужно еще учесть то, что закаливание начинают в относительно теплое время года и в добром здравии (если Вы простужены - отложите закаливание до выздоровления!)
 
 Top
Fotina
Отправлено: 09 Мая, 2010 - 11:56:49
Post Id






Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Май 2010  
Карма 0




Все понятно, но каждый раз после начала закаливания я всегда простужалась и бросала это дело. Что делать, если простужаешься при закаливании? Продолжать? Подождать и потом опять начинать? Но летом так противно ходить с соплями и кашлем. Поэтому каждое лето начинаю и бросаю....
 
 Top
Redaktor Супермодератор
Отправлено: 09 Мая, 2010 - 15:04:56
Post Id



Модератор Форума


Сообщений всего: 485
Дата рег-ции: Май 2008  
Карма 0




[quote=Fotina]Все понятно, но каждый раз после начала закаливания я всегда простужалась и бросала это дело. Что делать, если простужаешься при закаливании? Продолжать? Подождать и потом опять начинать? Но летом так противно ходить с соплями и кашлем. Поэтому каждое лето начинаю и бросаю....[/quote] Видимо Вы таки слишком быстрыми темпами пытаетесь закалиться! Нужно снизить обороты! Потому что после каждой простуды надо начинать все сначала.
 
 Top
zhuklara
Отправлено: 15 Мая, 2010 - 13:38:07
Post Id





Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Май 2010  
Карма 0




Закаливание нужно начинать правильно. Как правило закаливание необходимо начинать с элементарного обливания ног водой комнатной температуры, постепенно делая воду прохладней и обливать - сначала ступни ног, а потом подниматься выше. Полное обливание рекомендуют начинать после того, как освоите закаливание ног. При таком подходе простудные заболевания Вам не грозят.
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Профилактика ЛОР-заболеваний »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки Отоларингология.ру
Информация, расположенная на сайте, имеет общеознакомительный характер и не может служить руководством для лечения заболеваний.
Помните, что по вопросам здоровья следует консультироваться с врачом!
© 2008 г. “Отоларингология.ру”, контакты: otolaringologia@yandex.ru
Рейтинг@Mail.ru